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安阳健身器材厂家电话

我们在使用安阳健身器材时免不了受伤,所以这时我们就需要了解一些受伤处理知识,下面是安阳健身器材厂家电话给我们普及的一些知识。

使用健身器材做运动中受伤时的急救方法:

1.擦伤:擦伤是运动中最常见的损伤。

处理方法:用温水将伤口的赃物和血液擦洗干净即可,不用包扎。只是在受伤较重时才需要给伤口消毒,并贴上药贴或外伤膏药。

2.伤筋:这种伤痛是肌肉负担过重造成的。

处理方法:马上给受伤部位降温(最好冰敷30~60分钟)。耽误1个小时意味着多增加1天的伤后处理。伤害至少要停止运动1周。

3.青肿:青肿是撞击、磕碰所致。受伤后皮下血管破裂,血液流到周围组织里,从而出现紫斑。健身器材厂家电话24小时为您服务。

4.扭伤:关节面相互碰撞会发生扭伤,例如裸关节扭伤。

处理方法:给关节降温,通过绷带使关节保持稳定。一定要避免反复。

5.韧带破裂:裸关节容易发生韧带破裂。如果只有一条韧带破裂,只要降温并扎上绷带就行了;如果所有3条韧带都破裂,就只能动手术了。

重要提醒:必须休息数个星期,通常需3个星期以上才能康复。

6.网球肘:这种伤痛是由于肌腱负担过重造成的。

处理方法:减轻负荷,给受伤部位降温,可能的话抹上止痛膏,但是不要进行固定。让手臂在没有负荷的情况下尽可能多地运动,这样疼痛会很快减轻。

7.骨膜炎:跑步者的胫骨棱角比较容易患骨膜炎。症状是局部疼痛难受。鞋不合适、脚变形或者负荷过重都会引起骨膜炎。

处理方法:降温,涂上消炎软膏,休息数周。此外,到医院照X光,让外科医生检查是否发生骨折。

以上是使用健身器材受伤处理方式,希望对您有所帮助。郑州科迈健康科技有限公司提供类型繁多高端健身器材,同时也为各行业定制健身安阳解决方案,如有需要请咨询健身器材厂家电话:13674948387。


来源:http://ay.camaxfit.com/product182727.html
时间:2019/5/5 14:12:09
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